Boldspil og træning

Lukket afsnit O3, Horsens – Region Midtjylland

Boldspil i gården 
En dag besluttede vi os for at rykke dagens aktivitet ud i gården, hvor vi lavede nogle forskellige boldspil. Mange patienter takker desværre ofte nej til aktiviteter, men et par badmintonketchere og en basketbold kunne lokke lidt ud i det gode vejr.  
En patient kiggede pludselig op efter nogle boldkast og sagde: “Når jeg spiller bold, så glemmer jeg lige lidt, at jeg er indlagt.” 
Undervejs blev der grinet, pustet, joket og heppet af både patienter og personale. Det sociale samvær omkring det fysiske blev oplevet som et frirum. 
En patient sagde efter aktiviteten. at “Det føles som om, hjernen også får et frikvarter.” 

Træning/bevægelse 
En anden dag prøvede vi at samle patienterne til noget bevægelse. Vi afprøvede vores 6D sliders med stor succes. Vi så grin og smil blandt mange og særligt ved spejlingsøvelser var det tydeligt, at mange blev udfordret på deres kropsbevidsthed. 
“Hold op, hvor er jeg dårlig til at styre min krop” (sagt med et smil) 

Refleksion 
Denne aktivitet viser endnu engang, hvor vigtigt det er at tilbyde kropslig aktivitet i psykiatrien. Ikke bare for den fysiske sundhed, men som en mestringsstrategi.