Åbent afsnit N3, Brønderslev – Region Nordjylland

Alle os på N3 vil gerne sige tak til alle jer for en donation som har givet mulighed for mange fine stjernestunder og gode snakke.
Flere har fået lavet et armbånd eller to til at pynte sig med til jul, og vi har udsmykket afdelingen med julehjerter og flere ophæng til vores juletræ på terrassen.
En pt siger: jeg gider at lave krea, men jeg gider godt at lave noget som kan gøre andre glade. Og så sætter vi os og laver perleplader.

Mange var med til at bage figurkager for et par uger siden og flere har stor glæde af at spise de smukke kager.

December har været præget af et stort flow og travlhed på afdelingen, hvilket kan mærkes i miljøet, som ikke har været så trygt som ellers. Men der har stået aktiviteter fremme hele tiden, så patienter har haft mulighed for at sætte sig alene eller i små grupper og hygge med at lave armbånd, klippe hjerter, tegne eller lave perleplader.
Det har været en gevinst i alle vagtlag.

Jeg er flere gange blevet mødt af patienter som fortæller at en anden patient lige hjalp i går med at binde knude på et armbånd eller at få fundet det rigtige motiv til perlepladen, og det har lavet større cirkler, så patienterne har fundet sammen nogle aftner og gået en tur sammen.

Mange tak for at gøre december bedre på N3

Integreret afsnit Ø3, Roskilde – Region Sjælland

Det var et super hyggeligt projekt. Som I kan se af foto’s har patienterne både:

• Repareret eget tøj, oplægning og lapning
• Forskønnet eller ændret tøj
• Lavet grydelapper af sengetøj og tæpper

For flere af patienterne var et en ”øjen – åbner”, at man kan genbruge tøj og materialer til nye og brugbare beklædnings genstande. Det har været Recovery med virkeligt skub på. Nogle patienter var endda hjemme for at hente tøj som de kunne komme tilbage og selv reparere det eller give det nyt liv. Flere fik oplevelsen af at det var meget ukompliceret ift. Hvad de havde forventet. Det har været superhyggeligt, også fordi flere af vores patienter har været meget kreative i deres processer. Tanken om innovation har gjort sin indtog her på Ø3 også i fremtidige projekter. Der er heldigvis stor efterspørgsel efter at komme op og reparer og forny ting og sager.

Dette har også medvirket til nye bekendtskaber og nye interesser for andre patienter og deres

• Udtalelser fra patienterne:
  Hvor er det fedt at jeg nu kan have min mobil i lommerne
• Skønt at hullet i min lomme kunne repareres så let – det tror jeg godt jeg kunne lave derhjemme. Jeg kan bare låne min mors symaskine.
• Nu kan jeg bruge min sweatshirt igen for nu har jeg syet ovenpå pletten…helt som ny igen.

Vi oplever at der er kommet stor interesse for at sy og glæden ved at kunne forny tøj og passe på miljøet. Dette er kun start skuddet på en længere rejse.

Lukket rets.psyk. P5, Middelfart – Region Syddanmark

Vi havde den mest fantastiske tur. Vi var på Snoromgård ved Fredericia og fældede 2 juletræer. Vi havde 4 patienter med. 
En af patienterne havde lavet varm kakao, som vi havde med. Patienterne gik meget op i af vælge de helt rigtige træer, og forinden havde de faktisk målt højden til loftet på afdelingen, så de kun vælge træerne så store som muligt.
2 af de mandlige patienter havde udnævnt sig selv til træfældere, og de gik vitalt op i opgaven, så meget at de måtte på knæ i det våde græs til stor morskab for resten af gruppen.  Så der var lidt vasketøj, da vi kom tilbage. 

Efter at have båret træerne tilbage til gården, og de var blevet pakket i net, drak vi kakao sammen med indehaveren af gården, som fortalte både om gårdens historie, en sjov anekdote om et træ han engang havde solgt, der havde smidt her eneste nål, da det kom indenfor. Han forklarede også, hvordan vi skulle opbevare træerne indtil de skal indenfor. 

Efterfølgende har særligt en af vores patienter taget meget ansvar for træerne og har forklaret alle i personalegruppen, hvordan man skal save en lille skive af og sætte træerne i vand nogle timer inden de skal indenfor.
Patienterne har selv besluttet at de kommer ind torsdag den 18.12 hvor de bliver pyntet. Datoen er valgt fordi afdelingen afholder julefrokost den 19.

Nogle af de ting patienterne sagde på turen var bl.a.

•  “Hvor er det dejligt at komme væk fra afsnittet”

•  “Aj altså de har jo snydt – vi har gjort det på den rigtige måde” (om et par der var der samtidig og som brugte en motorsav til at fælde deres træ)

•  “Herude ligner vi bare alle andre mennesker” (aj altså den gik lige i hjertet)

•  “Jeg kan huske at jeg engang var ude og fælde juletræ med min morfar da jeg var barn”

Den sidste bemærkning startede en lang snak om hvordan vores juletræer havde været i barndommen, hvordan de var pyntede, hvornår de kom op osv. osv.

Senere havde jeg en anden patient med i Harald Nyborg og købe juletræsfødder og lyskæder. Det var en patient der ikke havde været med ude og fælde juletræerne, men han har efterfølgende vist interesse for turen.  Da vi stod i butikken, var jeg usikker på, hvilken juletræsfod der kunne bruges, for jeg var usikker på hvor tyk stammen var, men til min overraskelse havde han faktisk været ude og måle stammen, så han kunne fortælle mig præcis hvilket størrelse, der var den rigtige.

Åbent afsnit 2421, Hillerød – Region Hovedstaden

I Store Dyrehave har et nyt initiativ set dagens lys. Med støtte fra Håb i Psykiatrien har vi fået mulighed for at dyrke meditationer på vinterskovbundens bløde blade, og mærke hvad der sker, når man lader skoven tage over.
Vandringen mod “Trylleskoven”
Vinterens træer står som tålmodige vogtere, da gruppen bevæger sig væk fra bygningerne og ind under de nøgne kroner. Initiativet er enkelt, men effekten dyb, en fælles vandring mod et helle i naturen, hvor målet er at finde ro i krop og sind.
Turen går mod et særligt sted i skoven, som vi kalder “Den Hemmelige Høj”, en lille bakke vi har fundet i Store Dyrehave, der er helt flad på toppen som et naturligt gulv, helt perfekt hvis flere skal ligge ned sammen.
Det er en gåtur på cirka 40 minutter, og allerede få meter inde i skovbrynet begynder forandringen at indfinde sig hos deltagerne. Kontrasten til de indendørs omgivelser er tydelig. ”Det føles mere frit, end at være indenfor. At der er luft omkring en – det giver noget,” fortæller en af patienterne om oplevelsen af at træde væk fra afdelingen. Undervejs bliver sanserne vakt til live. Lyden af støvler mod underlaget og synet af vinterens farver skaber nye indtryk. En deltager beskriver levende, hvordan omgivelserne under gåturen virkede på sindet: ”Trylleskoven fyldte mig med lyden af kvasende blade, lyset, bladene, farverne på træerne, og kulden var forfriskende.”
Selvom turen derud kan mærkes fysisk, bliver anstrengelsen en del af processen. Det handler om at bruge kroppen for at gøre sindet klar til stilhed.

Ro på Den Hemmelige Høj
Fremme ved “Den Hemmelige Høj” venter belønningen. Her, i et mellemrum mellem bøgene, bliver deltagerne indhyllet i varme, bløde ponchoer og oplyst af det milde skær fra små flagermuselygter. Invitationen er enkel: At ligge dybt og stille på skovbunden, lytte og lade skoven tale for en stund. Meditationen i den frie natur skaber en særlig stemning af omsorg. En deltager beskriver den fysiske effekt af instruktørens rolige stemme og skovens lyde: ”Jeg kom mere ned i gear, og bliver mere i et med naturen. Færre tanker, og mindre uro i kroppen.” Selv når ordene fra meditationen glider væk i vinden, bærer tonen noget beroligende med sig. Som én sagde: ”Jeg hørte ikke halvdelen af, hvad instruktøren sagde, men tonen af hans stemme var beroligende.”

Varm kakao og en pause fra psykosen
Efter meditationen, da kulden så småt begynder at bide i kinderne, bliver der serveret varm kakao. Det er tid til at samle op, før turen går tilbage til afdelingen. Det er her, effekten af anstrengelserne og stilheden står tydeligst frem. Selvom turen derud var fysisk krævende for nogle, er gevinsten mental ro. En deltager opsummerer oplevelsen med en præcision, der rører ved kernen af initiativet: ”En god oplevelse, der fik en til at få noget ro i kroppen, selvom det var en lidt hård tur – så gav det mig en pause fra psykosen. ”Naturen tilbyder ingen mirakler, men den tilbyder pauser. Og som erfaringen her viser, er en pause nogle gange nok til at ændre vejens retning en smule. Der er dog også plads til praktiske forbedringer midt i poesien; et ønske om bedre fodtøj blev nævnt med et smil en smule menneskelig praktik midt i alt det sanselige.

Med varmen fra kakaoen i kroppen og roen i sindet, vendte gruppen tilbage.

Lukket afsnit N6, Brønderslev – Region Nordjylland

Så er vi kommet godt i gang med juleriet og er forberedt til december måned. At de ting vi laver og har planlagt, lykkes i høj grad pga. jeres støtte.

Vi har fået fyldt op i julefarverne i hamaperler, så kreativiteten kan fortsætte og bred sig. En af vores patienter har udnævnt sig selv til ”perleplade-ambassadør” – og det er bare SÅ rigtigt. Hun har selv fundet stor glæde i aktiviteten, og er årsag til at der er juleperler på vægge og andre steder. Men hun sender glæden videre, så nu skal der jules, som en anden patient sagde, mens han lavede en julekugle i guldperler. Det var den første perleting, som han lavede – men ikke den sidste….

Vi er så småt gået i gang med at tænke på julegaver også. En patient har malet en æske og sat en sommerfugl på. Den skal være til hendes barnebarn. En laver gavemærker til at sætte på julegaverne.

Som I kan se på et af billederne, er kalenderlyset klart til nedtælling til juleaften. Vi har også valgt at lave en ”julekalender” med forskellige aktiviteter igennem julemåneden. Der vil blive åbnet en kuvert/pakke hver dag om morgenen, så det er en overraskelse.

Medarbejderne byder ind med lidt af hvert og at vi har kunnet indkøbe materialer, betyder at vi kan tilbyde en god variation.

En dag er planlagt at lave julekort/decoupage. Nogen har arbejdet med den aktivitet løbende, men nu har vi materialer til, at vi kan lave det til en fælles aktivitet, så det bliver noget flere kan komme til at kende til. 

Andre dage laver vi pynt til bordene, pynt til juletræet, flettekursus i stjerne og hjerter, juledekorationer og julemodellering i foamclay. Andre ting i ”julekalenderen” er at bage jule småkager, høre julehistorie, julemusik og sang, fun facts om julen, julekrydsord/sudoku og julefilm med æbleskiver og hvad, der ellers findes på.

Vi starter 1. december med 2 nye jule-puslespil i 2 forskellige sværhedsgrader, så alle kan være med.