Sund profil 

Håb i Psykiatrien har valgt at have en sund profil i vores indsatser – både hvad angår kost, rygning, alkohol og motion (KRAM).

Vi bakker op om KRAM-faktorerne og dermed en sund livsstil, og vi støtter derfor ikke indkøb af mad- og drikkevarer eller aktiviteter, som er usunde og kan virke skadelige for den fysiske sundhed.

Der gives derfor ikke støtte til indkøb af følgende:

• Sukkerholdig sodavand, saftevand, energidrikke og andre sukkerholdige drikke*
• Slik, småkager og kager*
• Chips, popcorn og lignende*
• Pommes frites*
• Julemad, julebag, juleslik, julesmåkager, æbleskiver, gløgg*
• Alkohol, tobak og andre afhængighedsskabende produkter

*Støtte ikke begrænset til afsnit for spiseforstyrrelser.

Vi kan i enkelte tilfælde give tilskud til usunde ingredienser, hvis det usunde udgør en mindre del af måltidet, eller hvis
det at tilberede måltidet eller desserten er selve den fællesskabende aktivitet i ansøgningen.

Inspiration
Vi ved, at det kræver megen kreativitet at ændre traditioner, så vi modtager gerne inspiration til sunde alternativer, som
vi kan tilføje til følgende inspirationsliste:

• Bær og frugt
• Snackstænger af gulerødder, agurker, peberfrugt, selleri, grønne bønner, sukkerærter
• Grøntsagsbuketter med broccoli, blomkål
• Tørret frugt
• Dadler
• Salater og bælgfrugter
• Hummus, ærtedip, rødbededip
• Hjemmelavet knækbrød med frø
• Rugbrødschips og knækbrød
• Smoothies og friskpresset juice
• Vand med frisk frugt, friske krydderurter eller frugtisterninger
• Usaltede nødder, mandler og kerner
• Frosne banan-is og ingefærshotsis
• Grøntsags-/rodfrugtsuppe
• Hjemmelavet te med ingefær, citron, nelliker, anis, kardemomme, kanel